Name: Breathe Tea
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Tonique pulmonaire · Ayurveda & MTC

Dans l'Ayurveda et la médecine traditionnelle chinoise, les poumons sont les gardiens de l'énergie vitale — le premier filtre entre le monde extérieur et le monde intérieur. Prendre soin de ses poumons, c'est prendre soin de son Qi. Le Breathe Tea réunit sept plantes biologiques choisies pour leur action complémentaire sur le système respiratoire, le système immunitaire et le système nerveux — une formule conçue pour accompagner les saisons de transition.

Ce qu'il fait vraiment

Le Breathe Tea agit sur deux fronts simultanément : il soutient les voies respiratoires et l'immunité (Reishi, Astragale, Molène) tout en nourrissant le système nerveux (Tulsi, Avoine verte). Cette double action en fait une tisane particulièrement adaptée aux périodes de stress qui fragilisent à la fois le moral et les défenses — quand le corps et l'esprit se retrouvent exposés ensemble.

L'Astragale (Huang Qi en MTC) est l'un des toniques pulmonaires les plus utilisés en médecine traditionnelle chinoise pour soutenir le Qi et renforcer les défenses naturelles. Le Tulsi sacré est un adaptogène vénéré en Ayurveda qui soutient simultanément la réponse au stress et les défenses immunitaires. La Molène est l'expectorant doux de l'herboristerie occidentale — elle aide à maintenir les voies aériennes dégagées.

Les 7 plantes

Tulsi · Holy Basil

OCIMUM TENUIFLORUM · BIO

Adaptogène vénéré en Ayurveda comme "Reine des Herbes". Soutient la réponse au stress, les défenses naturelles et la santé respiratoire. Plante équilibrante par excellence — corps, mental et esprit.

Reishi

GANODERMA LUCIDUM · BIO

Le "Champignon de l'Immortalité" en MTC. Immunomodulateur profond et adaptogène — soutient l'immunité et l'équilibre du système nerveux. Apporte la dimension fongique immunostimulante à la formule.

Astragale

ASTRAGALUS MEMBRANACEUS · BIO

Tonique pulmonaire majeur de la MTC (Huang Qi). Soutient le Qi et les défenses naturelles. Traditionnellement utilisé pour renforcer la santé respiratoire et l'immunité, particulièrement en prévention hivernale.

Molène

VERBASCUM THAPSUS · BIO

L'expectorant doux de l'herboristerie occidentale. Traditionnellement utilisée pour soutenir les voies aériennes et maintenir les poumons dégagés. Riche en antioxydants naturels.

Avoine verte

AVENA SATIVA · BIO

Nervine douce et nourrissante. Nourrit le système nerveux en profondeur et favorise la relaxation en cas de stress occasionnel. La plante qui apporte la douceur et le soutien nerveux à la formule.

Ortie

URTICA DIOICA · BIO

Plante reminéralisante par excellence — riche en vitamines A et C, flavonoïdes et caroténoïdes. Soutient la vitalité globale et le système immunitaire. La densité nutritive de la formule.

Gingembre

ZINGIBER OFFICINALE · BIO

Soutient le confort digestif et la réponse anti-inflammatoire naturelle du corps. Apporte la chaleur qui active les autres plantes et rend la tisane agréable — note épicée douce.

Comment l'utiliser

Usage quotidien

Matin · 1 c. à soupe

1 c. à soupe dans 250 ml d'eau frémissante (pas bouillante pour préserver le Tulsi). Infuser 5 à 10 minutes à couvert. Filtrer et boire le matin pour démarrer la journée avec clarté et protection.

Amplification

Avec Reishi ou Elderberry

La formule se prend d'ajouter 1 c. à café de Reishi en poudre ou de Black Elderberry Syrup dans l'infusion pour amplifier l'action immunitaire. Idéal en pleine saison froide ou dès les premiers signes d'infection.

Saisons de transition

Automne & Printemps

Commencer une cure de Breathe Tea dès l'équinoxe d'automne (septembre) et maintenir jusqu'en mars. En MTC, l'automne est la saison des poumons — les nourrir alors qu'ils sont à leur pic de sensibilité est la stratégie préventive la plus efficace.

Stress & fatigue nerveuse

Pause consciente

Le Tulsi et l'Avoine verte en font aussi une tisane de décompression nerveuse — idéale en milieu de journée lors d'une pause consciente. 2 tasses par jour en période de stress intense.

Recette signature Paris d'Épices

Breathe Chai d'automne —
le latte pulmonaire des saisons froides

Ingrédients · 1 grand mug

1 c. à soupe de Breathe Tea
200 ml d'eau frémissante
100 ml de lait de coco chaud
1 c. à café de Black Elderberry Syrup
½ c. à café de cannelle
1 étoile d'anis
1 c. à café de miel cru

Préparation

Infuser le Breathe Tea avec l'étoile d'anis
et la cannelle 8 min à couvert.
Filtrer dans un grand mug.
Ajouter le lait de coco chaud.
Incorporer le Black Elderberry Syrup
et le miel. Remuer doucement.
Boire chaud, le matin en automne.

L'association Breathe Tea + Black Elderberry Syrup est recommandée par Anima Mundi pour un soutien pulmonaire et immunitaire complet. La cannelle et l'anis apportent la chaleur des épices chai qui réchauffe les poumons selon la MTC.

Composition

Ingrédients — tous biologiques *

Holy Basil / Tulsi (Ocimum tenuiflorum) Feuilles * · Avoine verte (Avena sativa) * · Gingembre (Zingiber officinale) Racine * · Ortie (Urtica dioica) Feuilles * · Reishi (Ganoderma lucidum) Champignon * · Molène (Verbascum thapsus) Feuilles * · Astragale (Astragalus membranaceus) Racine *

100% Biologique · Vegan · Sans gluten · Zéro additif · FDA registered · cGMP certified

Provenance & fabrication

USA · 100% Biologique · FDA registered · cGMP

Fabriqué aux États-Unis en laboratoire certifié FDA et cGMP par Anima Mundi Herbals. Toutes les plantes sont biologiques certifiées. Zéro fillers, zéro liants, zéro additifs. Testé pour la pureté.

100% Biologique Vegan Sans gluten FDA registered cGMP certified Zéro additif

Précautions

Points d'attention

Contient de l'Astragale — maladies auto-immunes ou traitements immunosuppresseurs : consulter un médecin avant usage

Grossesse : consulter votre médecin ou sage-femme avant usage régulier

Contient du Reishi — allergie aux champignons connue ? Consulter un professionnel de santé

Ces informations sont à titre éducatif et ne remplacent pas un avis médical professionnel

Questions fréquentes

Quelle différence avec le Black Elderberry Syrup ?

Le Breathe Tea est une tisane de fond — une routine quotidienne de soutien respiratoire et nerveux. Le Black Elderberry Syrup est une formule antivirale concentrée à action plus rapide. Les deux sont complémentaires : le Breathe Tea comme rituel matinal de prévention, l'Elderberry Syrup ajouté dans la tasse en cas de besoin renforcé ou dès les premiers signes d'infection.

Peut-on l'utiliser toute l'année ?

Oui — mais il est particulièrement précieux pendant les saisons de transition (automne et printemps) et les mois froids. En été, on peut lui préférer des tisanes plus légères. commencer la cure dès l'équinoxe d'automne, quand les poumons sont à leur pic de sensibilité selon la MTC.

Pourquoi utiliser de l'eau frémissante et non bouillante ?

Le Tulsi (Holy Basil) est une plante délicate dont certains composés aromatiques et huiles essentielles se dégradent à l'ébullition complète. Une eau frémissante (85-90°C) préserve ces composés et donne une infusion plus aromatique et efficace. La couvrir pendant l'infusion permet également de retenir les composés volatils.

Comment différencier Breathe Tea, Cold's Cocktail et Relax Tonic pour les voies respiratoires ?

Trois formules pour trois situations distinctes. Breathe Tea est l'infusion quotidienne de fond pour les poumons — 9 plantes expectorantes et soutien pulmonaire pour les personnes asthmatiques, vivant en ville polluée, fumeurs en transition ou simplement désireuses de soutenir leur capacité respiratoire. Cold's Cocktail est l'arme de choc antivirale — à prendre dès les premiers signes d'un rhume ou d'une grippe, en cure courte et intense. Le Relax Tonic cible le système nerveux et non les poumons — son action relaxante peut indirectement soulager une respiration haute et contractée liée au stress.

Peut-on l'associer avec le Soma ou l'Adaptogenic Immortality pour un soutien pulmonaire complet ?

Oui — c'est une synergie puissante. La Breathe Tea soutient les voies aériennes supérieures et inférieures via des plantes expectorantes et mucillagineuses. Le Soma et l'Adaptogenic Immortality apportent le Cordyceps qui optimise l'utilisation de l'oxygène au niveau cellulaire et l'Astragale (dans l'Adaptogenic Tonic) qui est le tonique pulmonaire principal de la MTC. Ensemble : ouverture des voies, nettoyage du mucus, optimisation de l'oxygénation. Le programme complet pour les personnes très actives en altitude ou avec des antécédents respiratoires.

Le Breathe Tea fait partie de notre Rituel Immunité

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